Se você tem um cachorro, ele pode ser um grande trunfo para aderir a um estilo de vida mais ativo e saudável. Uma pesquisa realizada revelou que donos de cães são 34% mais propensos a estabelecer e manter uma rotina de exercícios físicos. Isso porque o animal funciona como um estímulo, pois ele exige caminhadas diárias, um fato que por si só já torna o dono uma pessoa menos sedentária.

 Além disso, a convivência e a prática de esportes com animais trazem diversos benefícios físicos e mentais para as pessoas. Segundo um estudo, a partir dessa convivência, há um aumento nos níveis de serotonina e dopamina, diminuindo o cortisol, o que traz uma sensação de bem estar e reduz o nível de estresse.